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把蔓越莓跟燕麥都放到材料裡,這兩種食材都對身體很好,
在網路上看到的資料:
蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸,除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外,
還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。
幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
至於燕麥片的好處更是不計其數......

材料拌勻



整成圓柱形放到保鮮膜



用刀子切成0.7cm,放到烤盤上~~就可以烤囉^^



出爐冷卻後,用餅乾包裝袋包好就可以出貨囉.....
ccc  營養.低糖的餅乾哦~~~


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材料:
低筋麵粉400g、泡打粉4g、糖粉120g、杏仁粉60g、安佳無鹽奶油200g、蛋白105g
蔓越莓乾140g、燕麥片50g


做法:
1.先將蔓越莓乾切小塊狀,奶油放室溫變軟,低筋麵粉+泡打粉過篩備用。
2.將奶油打鬆加入糖粉打勻。
3.加入蛋白快速打勻。
4.加入低筋麵粉、泡打粉、杏仁粉,用橡皮刮刀拌勻。
5.最後加入蔓越莓乾、燕麥片拌勻,靜置半小時。
6.整成長條狀,放到保鮮膜上,,放到冷凍冰1小時。
7.取出切0.7cm厚,放到烤盤上排好。
8.放到已預爐的烤箱  上火180度C / 下火160度C    烤20-25分鐘即可。



很簡單喔!且不會很甜,大家可以試試看^___^












 
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    mimoli 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()