營養滿分的吻仔魚粥喔!小小米的牙齒還沒冒出來,於是我去漁港買了新鮮的吻仔魚來煮粥,希望能加強鈣質,婆婆會把放一點洋蔥蒸熟打成泥加進去,可以去腥味,這次我用了高麗菜番茄吻仔魚,也是不錯吃哩!我有偷吃,材料:高麗菜小番茄透明的新鮮吻仔魚有機米一杯做法:1.先將米3.5杯水放進電鍋,跳起來之後繼續 悶我是
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看到食譜說南瓜的營養非常豐富且價值高,如含有豐富的維生素ABC及礦物質,必需的8種胺基酸和兒童必需的組氨酸,可溶性纖維葉黃素和磷鉀鈣鎂鋅矽等微量元素已有營養學者研究指出,南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能周末馬上衝去市場買了一顆來蒸成南瓜泥讓小小米吃 ....先把南瓜切塊之後,
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烘焙 料理 (11)